Thérapie agression traumatisme Paris

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et traumatisme

Psychologue clinicienne dans le 5ème arrondissement de Paris, je suis titulaire d'un master en psychologie clinique et psychopathologie et je reçoit des adultes et des seniors (en thérapie individuels ou de couple) ainsi que des adolescents en difficultés et qui souhaitent bénéficier d'une aide et d'un suivi psychologique individuel.

Mon cabinet est situé au 77 rue du Cardinal Lemoine dans le 5ème arrondissement de Paris (métro cardinal Lemoine) mais je propose également des consultations à domicile.

Qu'est ce qu'un traumatisme ?

Le fait de vivre ou d'être témoin d'un événement terrifiant et vous ayant donné un sentiment d'impuissance peut potentiellement être la cause d'un traumatisme.

Les traumatismes sont généralement causés par une situation hors de votre contrôle où vous avez ressenti une émotion forte, telle qu'une peur intense (notamment une peur pour votre vie ou celle d'un proche), que vous n'avez pas pu exprimer.

Quels sont les symptômes d'un traumatisme ?

  • revivre fréquemment l'événement qui vous a traumatisé (revoir la scène mentalement)
  • évitez complètement de penser ou de parler de l'événement qui vous a traumatisé pour éviter de ressentir à nouveau certaines émotions,
  • avoir de difficultés pour vous endormir ou pour rester endormi,
  • faire souvent des cauchemars,
  • avoir des difficultés de concentration,
  • se sentir régulièrement impuissant et démuni face à la vie,
  • surveiller continuellement votre entourage, juste au cas où (hypovigilance)
  • être facilement en colère (irritabilité)
  • changements dans votre humeur habituelle
  • Etc.

Les symptômes de votre traumatisme ne se manifesteront pas nécessairement juste après l'événement traumatisant. En effet, il arrive souvent que les symptômes d'un traumatisme n'apparaissent que bien après l'événement car les émotions que vous n'avez pas pu exprimer demeurent dans vos pensées et deviennent un fardeau mental et physique qui va devenir trop lourd et s'exprimer par l'apparition de ces symptômes.

Comment se déroule la prise en charge suite à un traumatisme ?

Durant la prise en charge, les entretiens se déroulent toujours en face à face. Le psychologue se positionne dans une « écoute active » et l'entretien est un échange entre le patient et le psychologue.

Le travail du psychologue inclus la relation d'aide et de soutien et s'inscrit dans une démarche empathique et de non jugement. Celui-ci tentera toujours d'instaurer un climat de confiance pour mieux prendre en compte vos attentes et favoriser l'expression de vos difficultés.

Son but est de vous guider dans votre évolution et de vous apporter un espace personnel de parole et d'échange, espace centré sur vos émotions et vos préoccupations (dépression, stress, angoisse, etc.).

Combien de temps dure la prise en charge suite à un traumatisme ?

La durée de ce travail vous appartient. Parfois quelques séances vous suffisent. Parfois, plus de temps est nécessaire et un travail dans le temps, plus approfondi et à durée indéterminée commence.

Ensemble, avec un engagement motivé de votre part, nous nous mettrons d'accord sur le rythme des séances qui auront lieu au 77 rue du Cardinal Lemoine dans le 5ème arrondissement de Paris (métro cardinal Lemoine) mais il est important pour que ces entretiens soient constructifs, que ce rythme puisse être assidûment suivi.

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