Thérapie dépression Paris 5e

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dépression

Psychologue installée dans le 5ème arrondissement de Paris, je suis titulaire d'un master en psychologie clinique et psychopathologie et je reçois des adultes et des seniors (en thérapie individuels ou de couple) ainsi que des adolescents en difficultés et qui souhaitent bénéficier d'une aide et d'un suivi psychologique individuel.

Mon cabinet est situé au 77 rue du Cardinal Lemoine dans le 5ème arrondissement de Paris (métro cardinal Lemoine) mais je propose également des consultations à domicile.

Qu'est ce que la dépression ?

Il peut arriver à tout le monde de traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives mais cela ne veut pas dire que vous faites une dépression. Il faut garder à l'esprit que les symptômes d'une dépression peuvent être causés par des facteurs médicaux et/ou psychologiques.

Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, voici une liste de symptômes typiques d'une dépression qui vous aiderons à analyser votre situation et éventuellement décider d'en parler à un professionnel de la santé.

  • état durable de négativisme
  • manque d'entrain, d'énergie, fatigue et abattement
  • manque d'intérêt marqué pour les choses qu'ils appréciaient avant
  • mauvaise humeur
  • vous culpabilisez sans raisons, ou vous inquiétez plus que d'ordinaire
  • insomnie, ou hypersomnie, troubles du sommeil
  • mémoire ne vous semble plus aussi bonne
  • difficulté à vous concentrer,
  • perte ou prise de beaucoup de poids
  • trouble du désir
  • etc.

Comment se passe une thérapie pour dépression ?

Durant la thérapie, les entretiens se déroulent toujours en face à face. Le psychologue de Paris 5e se positionne dans une « écoute active » et l'entretien est un échange entre le patient et le psychologue.

Le travail du psychologue inclus la relation d'aide et de soutien et s'inscrit dans une démarche empathique et de non jugement. Celui-ci tentera toujours d'instaurer un climat de confiance pour mieux prendre en compte vos attentes et favoriser l'expression de vos difficultés.

Son but est de vous guider dans votre évolution et de vous apporter un espace personnel de parole et d'échange, espace centré sur vos émotions et vos préoccupations (dépression, stress, angoisse, etc.).

Combien de temps dure une thérapie pour dépression ?

La durée de ce travail vous appartient. Parfois quelques séances vous suffisent. Parfois, plus de temps est nécessaire et un travail dans le temps, plus approfondi et à durée indéterminée commence.

Ensemble, avec un engagement motivé de votre part, nous nous mettrons d'accord sur le rythme des séances qui auront lieu au 77 rue du Cardinal Lemoine dans le 5ème arrondissement de Paris (métro cardinal Lemoine) mais il est important pour que ces entretiens soient constructifs, que ce rythme puisse être assidûment suivi.

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